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Il benessere vien mangiando, con gusto.

La bellezza di sentirsi bene partendo da un’alimentazione sana ed equilibrata.

Imparare a stare bene è semplice e possibile. Per tutti.

MARI rivoluziona il concetto di benessere partendo dalle basi di una corretta e sana alimentazione e ti guida in un percorso pensato per trasformare il tuo stile di vita in modo pratico e sostenibile.

Attraverso strumenti semplici e intuitivi, imparerai a vivere e mangiare bene tutti i giorni, per raggiungere un benessere a 360° da portare avanti nel tempo in maniera autonoma, con successo e senza rinunce.

Il segreto di MARI è il metodo messo a punto dalla Dr. Mariagrazia Nicolì: star bene con se stessi ed essere in salute è un percorso che parte dal mangiare con piacere, senza restrizioni, carboidrato dopo carboidrato, nelle giuste quantità e senza bilancia.

Perché l’equilibrio e la semplicità sono gli ingredienti per essere felici!

Metti da parte la bilancia, scopri MARI!

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Metti da parte la bilancia, scopri MARI!

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Misura solo la tua voglia di stare bene,
è tutto quello che ti serve.

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Un piccolo assaggio del mondo di MARI!

Ricorda                          ​Ogni giorno è quello giusto per iniziare a volersi bene
Il cibo è tuo amico

Mangia bene e raggiungi il Benessere!

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mango

Lo sapevi che?

Il finocchio ha ottime proprietà?
Ha infatti proprietà digestive perché previene la formazione dei gas intestinali e contiene anetolo, una sostanza in grado di agire sulle contrazioni addominali.
Il finocchio, dal sapore croccante e dolciastro, è inoltre un ortaggio ricco di antiossidanti e ha proprietà antinfiammatorie e depurative.

 

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Lo zucchero di canna è migliore di quello bianco?

La ricetta

Quinoa colorata

- 4 cucchiai di quinoa
- 1 petto di pollo a straccetti
- 5 pomodorini a pezzi
- 1 cetriolo a fette
- 2 olive denocciolate
- 1 cucchiaio di olio evo
- curry in povere e sale qb

“Grazie a MARI ho perso 10 kg mangiando tutto e ho un nuovo rapporto con il cibo, finalmente!!”

Vanessa, 27 anni

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Vero!

La risposta giusta è FALSO, entrambi gli zuccheri contengono la stessa molecola, il saccarosio, per cui sono equivalenti.