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Rivoluziona il tuo concetto di stare bene

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La guida mensile per imparare a mangiare sano tutti i giorni componendo piatti bilanciati e vari con materie prime di stagione.

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Comprende:

15 ricette bilanciate monoporzione basate sugli alimenti di stagione e attente a tutte le necessità, con alternative vegetariane, senza glutine e lattosio;

La Sfida del Mese, creata per scoprire quanto è facile stare bene migliorando le proprie abitudini;

Una comoda lista della spesa e un piano alimentare scaricabili, per essere organizzati con praticità.

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Una video consulenza con una dietista che personalizzerà la tua settimana alimentare adattando le ricette del piano standard, ti fornirà consigli personalizzati e sarà sempre disponibile per chiarimenti, motivazione e suggerimenti;

Tutti gli strumenti inclusi nel piano standard.

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Le Guide

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Una guida alimentare con ricette monoporzione bilanciate e consigli utili per imparare ad avere uno stile di vita sano e raggiungere un benessere duraturo.

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VIDEO CORSO

Una raccolta di video ricchi di suggerimenti per iniziare a sentirsi in forma in modo semplice e sostenibile. Una risposta concreta a tutte le domande che riguardano una sana e felice alimentazione: bilanciamento dei nutrienti, organizzazione della spesa e del frigo, impostazione di un menù settimanale e molto altro.

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EBOOK + VIDEO CORSO

La combo perfetta per avere sempre a portata di mano pratiche ricette monoporzione, suggerimenti su come organizzare i pasti giornalieri e stare finalmente bene con se stessi.

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Falso!

La risposta giusta è VERO, il pomodoro è considerato sia un frutto (portatore di seme) che una verdura.

Vero!

La risposta giusta è VERO, il pomodoro è considerato sia un frutto (portatore di seme) che una verdura.